Gotowe diety już dostępne!

Zalety zdrowotne

Dowiedz się, jak zbilansowana dieta wpływa na poprawę zdrowia i dodaje energii. Odkryj naturalne metody wzmacniania odporności i optymalizacji funkcji organizmu.

dieta przeciwzapalna

Jestem w stanie pomóc

w często spotykanych problemach żołądkowych, związanych z nie przestrzeganiem odpowiedniej diety.

Kompletna suplementacja

Zwiększ swoją witalność z indywidualnie dobranymi suplementami dla optymalnego zdrowia.

Różnorodne odżywianie

Odkryj siłę odżywiania roślinnego z pełnowartościowymi, energizującymi posiłkami.

Niski indes glikemiczny

Reguluj cukier i zarządzaj wagą z moimi posiłkami o niskim indeksie glikemicznym.

Przeciwzapalne działanie

Każda dieta, którą tworzę, ma na celu redukcję stanów zapalnych, wspierając Twoje zdrowie na każdym kroku.

Dopasowana do Ciebie

Dopasuje Twoją dietę, by wspierać zdrowie, niezależnie od indywidualnych potrzeb żywieniowych.

Pyszne, smaczne i zaplanowane

Ciesz się zdrowiem i zaoszczędź czas oraz pieniądze dzięki moim pysznym, odżywczym przepisom na każdy dzień.

pdf-removebg-preview
Gotowe diety już od 159 zł

Dieta odpornościowa​

Wzmocnij swoje zdrowie naturalnie z ‘Dietą odpornościową’ – Twoim przewodnikiem po zbilansowanym odżywianiu wspierającym Twoją odporność.

Zbilansowane posiłki

Odkryj, jak zbilansowane posiłki pełne składników odżywczych mogą przyczynić się do poprawy Twojego zdrowia, energii i ogólnego samopoczucia.

kompletne białko

Niezbędne dla budowy i naprawy tkanek, białko jest fundamentem zdrowej diety.

Zdrowe tłuszcze

Zdrowe tłuszcze są kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia serca i mózgu.

Witaminy i minerały

Każdy kęs pełen jest witamin i minerałów niezbędnych dla optymalnego funkcjonowania organizmu.

powolne spalanie węglowodanów

Stabilizuj poziom cukru we krwi dzięki węglowodanom, które uwalniają energię stopniowo.

Opinie

Przeczytaj, co inni mówią o moich metodach i dołącz do grona zadowolonych klientów, którzy odmienili swoje życie dzięki zdrowemu odżywianiu.

5/5
Trudno sobie wymarzyć o lepszą współpracę w leczeniu pacjentów na linii lekarz - dietetyk! Wiedza, zaangażowanie, profesjonalizm, pasja...
Dr. Tomasz Jeżewski
Kardiochirurg
5/5
Marta jest profesjonalna w tym co robi. Zmienia życie na lepsze. Jest dietetykiem, psychologiem i wspaniałym człowiekiem. Bardzo polecam razem z mężem współpracę z Martą
Anna Wojdat
Pacjentka
5/5
Polecam współpracę z Martą. Bardzo sympatyczna kobieta. Potrafi zaciekawić i zachęcić do zmiany nawyków żywieniowych. Podpowiada jak zdrowo i ciekawie jeść.
Magdalena Krajewska
PAcjentka
5/5
Zmienia serca i umysły, pokazując jak żyć zdrowo. Bo piękny uśmiech i sylwetka to zdrowe jelita :). Teraz jestem lżejszy piękniejszy i w trybie vege. Z całym smakiem polecam.
Przemysław Pakos
Projektant
Ewelina Niewiadomska
Ewelina Niewiadomska
2024-01-09
Polecamy Marte naprawde kazdemu, ogromna wiedza i kompetencja. Naprawde wiele sie nauczylismy. Gwarantowane wsparcie mentalne! Jest bardzo ciepla i sympatyczna osoba. W oparciu o badania i wywiad ustawiala dla mnie oraz męża pyszne diety oraz suplementacje. Jedzonko zawsze pyszne, napewno nie chodzilismy glodni:) Mąż wyleczyl helicobacter oraz candide, poprawil wyniki badań (bez leków czy antybiotyku) U mnie zmiana sylwetki na lepsze oraz lepsze wyniki treningow! 4 miesiace a naprawde wielkie zmiany 🙂 🧡 Ewela & Rafal
Anna Bieniak
Anna Bieniak
2023-10-24
Marta przeprowadziła mnie za rękę przez rozszerzanie diety mojego maluszka i wspomogła w utrzymaniu karmienia piersią (choć wiele lekarzy sugerowało mi to karmienie porzucić!). Samą dietą udało nam się również wyeliminować potrzebę brania przeze mnie leków. Marta sprawia ze niemożliwe staje się możliwe ☺️ Przy tym jest cudowna, ciepła osoba ze świetnym podejściem do dzieciaków. Polecam całym sercem małym i dużym!
Monika Cieslik
Monika Cieslik
2023-06-06
Marta jest fantastycznym specjalista! Kompetentna, doświadczona, przesympatyczna i przede wszystkim podchodzi do pacjenta holistycznie i patrzy na ciało jako jeden działający zespół i pomaga znaleźć przyczynę - a nie leczy skutki. Współpracowałam z Marta rok, i to ona pomogła mi w diagnostyce SIBO, przeprowadziła przez program leczenia; wspierała porada; była pod telefonem; pomagała również mentalnie. Zarekomendowała innych specjalistów, takich jak psycholog, osteopata, endokrynolog itp, który również przyczynili się do wyjscia z choroby. Polecam Martę każdemu, kto potrzebuje specjalisty, kto boryka się z problemami układu pokarmowego, albo kogoś, kto chce zmienić nawyki na zdrowsze. Polecam ja również osobom, które nie mieszkają w Polsce (tak jak ja). Wizyty online są skuteczne, i wygodne, kontakt jest szybki i łatwa forma płatności (PayPal). Marta dzięki! Jesteś wielka! 🙂 Świat potrzebuje więcej specjalistów takich jak Ty! 🙂 🙂
Martyna Różycka
Martyna Różycka
2023-02-08
Wspaniała osoba, która dosłownie leczy dietą! Marta przygotowuje diety w taki sposób, aby były smaczne, a co więcej i co było ważne dla mnie - nie narzuca jedzenia rzeczy, których się nie lubi. Do tego, kontakt po leczeniu dietą jest cudowny! Zawsze na posterunku, aby doradzić, pomóc. Ze względu na ogrom wiedzy Marta jest osobą, której ufam bezgranicznie. Zawsze kiedy mam z czymś obawę, wiem, że ona będzie znała odpowiedź i jej odpowiedź mnie uspokoi. Nie znam lepszego dietetyka:)
Katarzyna Kuban
Katarzyna Kuban
2023-02-08
Marta jest bardzo profesjonalną i pozytywną osobą. Diety dobrane są do konkretnej osoby i jej stanu zdrowia, przy czym posiłki są bardzo smaczne. Serdecznie polecam!
Sylwia Krasińska
Sylwia Krasińska
2023-02-07
Marta to pełna pasji dietetyczka! Jest bardzo zaangażowana w każdego swojego pacjenta. Jej diety są bardzo smaczne, pełne warzyw. Nigdy nie chodziliśmy głodni. Efekty u nas były widoczne już po pierwszym tygodniu! Mimo, ze nasza współpraca trwała krótko (z naszej winy!) to polecam skorzystać z pomocy Marty! ❤️❤️
Agnieszka Szymczak
Agnieszka Szymczak
2023-01-22
Dietetyk godny polecenia Marta, to profesjonalny dietetyk z ogromnym zapleczem wiedzy w zakresie żywienia i suplementacji, wielkim doświadczeniem oraz nieposkromionym zapałem, do swojej pracy. Widać, że praca jest jej pasją! Zaraża optymizmem, podtrzymuje na duchu, wspiera i dodaje skrzydeł! Poza fundamentalnym wykształceniem, wciąż uzupełnia swoją wiedzę, (bo praca jest jej życiem, ona oddycha tymi planami żywieniowymi i zaraża entuzjazmem innych 🙂 ), bierze udział w wydarzeniach publicznych, udziela się w mediach, jest rozpoznawalna, wiarygodna i godna polecenia. Marta wzbudziła moje zaufanie, bo szukałam diety dopasowanej do moich potrzeb, trybu pracy, opartej na moich badaniach zamiast „diet cud z internetu”, które mogą doprowadzić nasze zdrowie do ruiny. Wiem, że ilość i cena badań, które Marta zleca na początku swojej drogi z udoskonaleniem diety, mogą nieco odstraszyć, ale to świadczy o poważnym, profesjonalnym podejściu do pacjenta. Zatem nie obawiajcie się, na początku musimy trochę zainwestować, żeby później osiągnąć poprawę tych wyników. Zresztą, co może być lepszą inwestycją niż nasze zdrowie i dobrostan. Na ogromny plus dla Marty jest to, że doradza również na tym pierwszym etapie, gdzie zrobić badania i jakie, żeby było bardziej optymalnie. Dodatkowo, nie zrażajcie się, jeśli nie ma natychmiastowej responsywności. To trochę tak jak z restauracją - przed tą najlepszą stoi kolejka, która czeka na stolik. Jeśli: Zamierzacie o siebie zadbać kompleksowo Chcecie bezpieczeństwa Oczekujecie zaplecza merytorycznego od prowadzącego Was dietetyka (zamiast dietetyków-handlowców sprzedających produkty-cud) Pragniecie indywidualnego podejścia Oczekujecie wiedzy Chcecie doświadczenia Mylicie o otwartości w podejściu Pragniecie optymizmu, pozytywnego „kopa” Oczekujecie wsparcia Szukacie coacha / motywatora dopingującego do działania, zagrzewającego do walki Jesteście żądni efektów Interesuje Was skuteczność Dbacie/zamierzacie zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie Szukacie autentycznego żywienia, współpracującego z lekarzami To jesteście w dobrych rękach ! 🙂 Życzę powodzenia i wiele satysfakcji z osiąganych wyników.
Wioletta Konieczna
Wioletta Konieczna
2022-11-07
Z całego serca polecam Martę jeżeli ktoś potrzebuje prawdziwego dietetyka, który nie tylko ułoży dietę dopasowana do Ciebie, ale i pomoże wyjść na prosta z wynikami. Szczerze przyznaje, że diety Marty dodają energii w codziennym funkcjonowaniu, poprawiaja nie tylko wyniki, ale i samopoczucie, a co ważniejsze podnoszą wiarę w cele do jakich dążymy 🙂
Weronika Wojtyra
Weronika Wojtyra
2022-08-13
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Martą. Za każdym spotkaniem dodawała mi pewności siebie i motywacji do dalszego działania. Potrafi przekazać swoje podejście do żywienia i naprawdę skłonić do zmiany myślenia o jedzeniu 🙂 poza tym jest super sympatyczną, ciepłą osobą

Najczęściej zadawane pytania

Odkryj wszystko, co powinieneś wiedzieć o zdrowym odżywianiu i moim podejściu do diety.

Tak, przyjmuję pacjentów onkologicznych i oferuję specjalistyczne diety dostosowane do ich indywidualnych potrzeb. Rozumiem, jak ważne jest właściwe odżywianie w procesie leczenia i rekonwalescencji, dlatego każda dieta jest starannie układana, aby wspierać zdrowie i dobre samopoczucie moich pacjentów.

Tak, specjalizuję się w układaniu diet roślinnych, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb zdrowotnych każdego pacjenta oraz wyników jego badań. Wierzę, że odpowiednio zbilansowana dieta roślinna może przynieść wiele korzyści zdrowotnych i wspierać proces leczenia.

Oczywiście, rozumiem różnorodne potrzeby żywieniowe i preferencje moich pacjentów. Chociaż specjalizuję się w dietach roślinnych, jestem otwarta na dostosowanie planów żywieniowych, aby uwzględnić spożywanie mięsa, jeśli pacjent wyrazi taką potrzebę. Wszystkie diety są układane z myślą o wspieraniu zdrowia i dobrego samopoczucia, z poszanowaniem indywidualnych preferencji.

Tak. Można swobodnie wymieniać kaszę, natomiast nie używamy kaszy kuskus.

Oczywiście. Można zamieniać posiłki, ale tylko w ramach tych samych posiłków, czyli śniadania ze śniadaniami, obiady z obiadami itd. (należy również zwrócić uwagę na ich kaloryczność, aby była zbliżona)

0
Your Cart is empty!

It looks like you haven't added any items to your cart yet.

Browse Products

ROŚLINNA WIELKANOC!

Podaruj sobie i swoim bliskim prezent pełen świątecznych przepisów i wegańskiej magii, to wszystko, czego potrzebujesz, aby cieszyć się zdrowymi i pysznymi świętami. Zostań mistrzem świątecznego stołu! 

za jedyne 59zł !